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Transformación de Kettlebell

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Transformación de Kettlebell

¿Estás cansado de luchar para perder peso y ponerte en forma? Descubre cómo ponerte en la mejor forma de tu vida sin siquiera poner un pie en un gimnasio tradicional.!

La realidad es que las pesas rusas son una pequeña parte de un movimiento mucho más amplio.

De repente, los hermanos del gimnasio están pasando de moda a medida que una mayor libertad de información nos ayuda a tener una mejor idea de lo que es mejor para nuestro cuerpo. Ahora sabemos que no se puede arreglar toda una vida de estar sentado en un escritorio con 10 minutos de curling pesas.. 

Lo que falta en nuestras vidas es la fuerza funcional y la movilidad. En pocas palabras: no estamos usando nuestros cuerpos de la manera que pretendía la naturaleza. Y como resultado, están empezando a deteriorarse mucho más rápido de lo que deberían. Cuele a Dad Bod el infame físico que afecta a los chicos que pasan 65 horas a la semana en la oficina, 20 frente al televisor, 10 en el pub y 2 en el gimnasio.e gym.

Necesitamos empezar de nuevo. Necesitamos usar herramientas más creativas para hacer que el entrenamiento sea divertido nuevamente, para explorar el uso de nuestros cuerpos y para comenzar a desarrollar la fuerza del mundo real que podamos aplicar a nuestra vida cotidiana. Necesitamos volvernos poderosos, flexibles y móviles nuevamente. Y las pesas rusas pueden ayudarte a hacer precisamente eso. Exploremos de qué se tratan las pesas rusas y por qué representan tal cambio de paradigma..

En este libro, aprenderá cómo puede crear un entrenamiento completo usando solo pesas rusas. Y este no será un entrenamiento antiguo: este será un entrenamiento que te brindará el tipo de cuerpo que siempre quisiste junto con el tipo de rendimiento con el que solo has soñado. Serás más fuerte, más rápido, más adaptable y más enérgico. Te sentirás más despierto e incluso tu cerebro estará sobrealimentado sin medida.sure.

No me creas. Eso es bastante justo, son afirmaciones audaces. Pero te prometo que una vez que hayas terminado este libro, entenderás exactamente por qué eso es posible y exactamente por qué necesitas comenzar a entrenar con pesas rusas hoy mismo.g today.

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Descripción

¿Estás cansado de luchar para perder peso y ponerte en forma? Descubre cómo ponerte en la mejor forma de tu vida sin siquiera poner un pie en un gimnasio tradicional.!

La realidad es que las pesas rusas son una pequeña parte de un movimiento mucho más amplio.

De repente, los hermanos del gimnasio están pasando de moda a medida que una mayor libertad de información nos ayuda a tener una mejor idea de lo que es mejor para nuestro cuerpo. Ahora sabemos que no se puede arreglar toda una vida de estar sentado en un escritorio con 10 minutos de curling pesas.. 

Lo que falta en nuestras vidas es la fuerza funcional y la movilidad. En pocas palabras: no estamos usando nuestros cuerpos de la manera que pretendía la naturaleza. Y como resultado, están empezando a deteriorarse mucho más rápido de lo que deberían. Cuele a Dad Bod el infame físico que afecta a los chicos que pasan 65 horas a la semana en la oficina, 20 frente al televisor, 10 en el pub y 2 en el gimnasio.e gym.

Necesitamos empezar de nuevo. Necesitamos usar herramientas más creativas para hacer que el entrenamiento sea divertido nuevamente, para explorar el uso de nuestros cuerpos y para comenzar a desarrollar la fuerza del mundo real que podamos aplicar a nuestra vida cotidiana. Necesitamos volvernos poderosos, flexibles y móviles nuevamente. Y las pesas rusas pueden ayudarte a hacer precisamente eso. Exploremos de qué se tratan las pesas rusas y por qué representan tal cambio de paradigma..

En este libro, aprenderá cómo puede crear un entrenamiento completo usando solo pesas rusas. Y este no será un entrenamiento antiguo: este será un entrenamiento que te brindará el tipo de cuerpo que siempre quisiste junto con el tipo de rendimiento con el que solo has soñado. Serás más fuerte, más rápido, más adaptable y más enérgico. Te sentirás más despierto e incluso tu cerebro estará sobrealimentado sin medida.sure.

No me creas. Eso es bastante justo, son afirmaciones audaces. Pero te prometo que una vez que hayas terminado este libro, entenderás exactamente por qué eso es posible y exactamente por qué necesitas comenzar a entrenar con pesas rusas hoy mismo.g today.

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